Rano wstań!

Rano gdy wstaniesz przeciągnij się jak kot - poruszy to energię
Wykonaj okrążenia stóp i lekko opukaj całe ciało - pobudzi to krążenie krwi i energii.
Podeszwą jednej stopy pocieraj grzbiet stopy od palców poprzez piszczel aż do kolana. Powtórz na drugiej stopie - wspomoże trawienie.

ZAMKNIJ OCZY I Z RADOŚCIĄ PRZYWITAJ NOWY DZIEŃ!

To z jakim nastawieniem wstaniesz będzie miało wpływ na cały Twój dzień. Pamiętaj, że myśli w  Twojej głowie materializują się więc jeżeli wstaniesz przysłowiową lewą nogą to cały Twój dzień będzie "lewy". Jeżeli przekierujesz Swoje myśli (lub przynajmniej spróbujesz) to praca będzie Ci się palić w dłoniach, znajdziesz czas dla Siebie i bliskich, wykonasz to co zaplanowałeś.
Bowiem radość to ekspansja energii, daje Ci siłę i napęd. Niechęć czy smutek to kruczenie się, zamykanie i blokownie działania. Oba stany są potrzebne jednak należy między nimi płynnie przechodzić i nie utykać.

Co wybierasz?

Refleksoterapia pod Choinkę!

Podaruj Bliskim REFLEKSOTERAPIĘ pod Choinkę!
Przez cały grudzień PROMOCJA na zabiegi!

Zadzwoń i zapytaj o szczegóły!
Marta Targońska +48 606 212 200.

Stawianie baniek

Czy wiecie że bańki można również stawiać na stopach?

Pozwala to na szybsze usunięcie toksyn z organizmu a jeżeli postawimy bańkę na punkcie pierwszym meridianu nerek (N1) to ściągniemy energię w dół.

 
...Bańki
Bańki lecznicze to obok akupresury i masażu naturalna metoda leczenia wykorzystująca małe szklane naczynia zwane bańkami lekarskimi w leczeniu większości schorzeń. Celem stawiania baniek leczniczych jest wzmożenie sił odpornościowych ustroju lub ich uaktywnienie, gdy nie wykazują samoistnego działania. Zabieg mobilizuje i wzmacnia mechanizmy samoleczące, w które natura wyposażyła nasz organizm.

Na czym polega działanie lecznicze baniek?

Po pierwsze. Działanie baniek polega między innymi na przestrojeniu leczniczym, a tym samym na regulacji zaburzonych czynności organizmu. W miejscu stawianych baniek próżniowych powstaje przekrwienie miejscowe, którego celem jest rozszerzenie naczyń, pobudzenia przemiany materii i co się z tym wiąże szybszemu wydaleniu szkodliwych substancji będących przyczyną bólu, skurczów i stanów zapalnych. Zalecane w chorobach kręgosłupa, rwie kulszowej i ramiennej, kontuzjach.

Po drugie. Wykorzystując strefy Heada w leczeniu segmentalnym wpływamy dodatkowo na choroby narządów wewnętrznych. Zalecane w chorobach np.: płuc, żołądka, nerek, pęcherza i układów np.:: oddechowego, nerwowego, pokarmowego, moczowo-płciowego.

Po trzecie. Wynaczyniona podskórne krew jest traktowane przez organizm jako ciało obce co powoduje stymulację naturalnych sił obronnych organizmu(przeciwciał). Jest to tzw. autohemoterapia lub autoszczepionka. Zalecane przy częstych przeziębieniach i infekcjach o różnym podłożu.

Po czwarte. Podobnie jak w akupresurze bańki próżniowe stawiane na punktach biologicznie aktywnych - punktach akupresurowych regulują  przepływ energetyczny w meridianach. Jest to starochińska metoda usuwania blokad energetycznych. Zalecane przy różnego rodzaju napięciach , bólach głowy, nierównowadze hormonalnej, zaburzenia trawienia i wydalania, neuralgiach....

fragment artykułu pochodzi ze strony http://www.masaz-wroclaw.pl

Ciąża wpływa na zmianę rozmiaru stopy

Ciąża wpływa na zmianę rozmiaru stopy.

Długość i kształt stóp ulega trwałej zmianie podczas ciąży - potwierdzają podejrzenia wielu kobiet amerykańscy naukowcy. Wyniki badania opublikowano w "American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation".
Badacze z University of Iowa przebadali grupę kobiet, mierząc długość ich stóp i wysokość podbicia w pierwszym trymestrze ciąży oraz 5 miesięcy po porodzie.

Stwierdzili, że u około 70 proc. badanych stopy uległy wydłużeniu o 2 do 10 mm i poszerzeniu, a podbicie zauważalnie obniżyło się.

"Wielokrotnie słyszałem, że kobiety skarżą się na zmianę rozmiaru stóp po ciąży, jednak nie znalazłem żadnej wzmianki na ten temat w pismach medycznych czy podręcznikach - mówi Neil Segal, jeden z badaczy. - W naszym badaniu odkryliśmy, że ciąża rzeczywiście prowadzi do trwałych zmian w strukturze stopy".

Naukowcy przypuszczają, że zmiany kształtu i długości stopy są następstwem rozluźnienia stawów i konieczności dźwigania dodatkowego ciężaru podczas ciąży.

Badacze podkreślają, że największy wpływ na stopy wywiera pierwsza ciąża. Kolejne nie wywołują już tak widocznych efektów.
Teraz naukowcy chcą przeprowadzić dodatkowe badania, aby sprawdzić, czy zmiana struktury stóp podczas ciąży może prowadzić do problemów zdrowotnych takich, jak artretyzm lub bóle stóp, kolan, bioder i kręgosłupa.

"Wiemy, że kobiety, a szczególnie kobiety posiadające dzieci, są nieproporcjonalnie częściej narażone na dolegliwości mięśniowo-szkieletowe. Możliwe, że zmiany w strukturze stopy, które zachodzą podczas ciąży, pomogą wyjaśnić to zjawisko" - dodaje Segal.

(PAP)

Sposoby pracy stopy podczas biegu i marszu

Wyróżnia się trzy sposoby pracy stopy podczas biegu i marszu.

• Stopa neutralna. Podczas biegu ciężar ciała rozprowadzany jest równomiernie po całej stopie. Stopę taką można rozpoznać po tym, że gdy patrzymy na nią od tyłu, pięta ustawiona jest w linii prostej z nogą a ciężar ciała jest na pięcie równomiernie rozłożony.
  Osoby mające stopy neutralne powinny używać butów amortyzujących bez stabilizatora stopy.
• Stopa pronująca. Spotykana jest bardzo często i zwykle wiąże się z płaskostopiem. Stopę taka można rozpoznać po tym, że podczas biegu kieruje się do wewnątrz, przenosząc ciężar ciała z zewnętrznej części pięty do wewnątrz.
  W przypadku silnego pronowania buty zużywają się w charakterystyczny sposób: podeszwy butów wypychane są na zewnętrzną część stopy.
  Buty dla stóp pronujących mają specjalne wkładki stabilizujące znajdujące się po wewnętrznej części buta – są one wykonane są z twardszego materiału.
  W takich butach wzmocnione są też elementy trzymające piętę.
• Stopa spinująca.  To najrzadziej spotykany typ stopy. Ciężar ciała podczas biegu przenoszony jest głównie na zewnętrzną krawędź stopy. Nie ma specjalnych butów dla stóp spinujących. Najodpowiedniejsze są dla nich buty dla osób neutralnych.

Najprostszy sposób na sprawdzenie  jaką mamy stopę. Wystarczy kartka papieru i odrobina wody. Stajemy mokrymi stopami na kartce papieru, potem porównujemy odbicie ze wzorem powyżej.

źródło:  kobietabiega.wordpress.com

Terapia Gentle Bio-Energetics

 W tym roku poznałam metodę Gentle  Bio-Energetics, która jest w Polsce jeszcze mało znana. Znane jest za to nazwisko Wilhelma Reich, którego córka Eva Reich jest autorką terapii Gentle Bio-Energetics.

Eva, asystując ojcu i obserwując jego delikatną pracę z niemowlętami i dziećmi oraz podczas całej swojej praktyki lekarskiej opracowała metodę Gentle Bio-Energetics, która skutecznie pomaga ludziom w każdym wieku - od narodzin do śmierci.

 Gentle  Bio-Energetics to połączenie terapii werbalnej z pracą z ciałem, która poprzez delikatny dotyk przywraca naturalny przepływ energii życiowej i pozwala odzyskać siły witalne. Gentle Bio – Energetics posługuje się różnymi narzędziami i metodami pracy. Moje ulubione to Masaż Dotyk Motyla, Metamorfoza, Balans i Brazylijski Masaż Palców. Jest wspaniałą terapią zarówno dla dzieci jak i dorosłych.

Więcej o metodzie możecie poczytać tutaj: http://gentlebioenergetics.blogspot.com/

Co ja osiągnęłam dzięki tej metodzie?

Dzięki tej metodzie odnalazłam Siebie, mam więcej odwagi i mniej lęku gości w mym życiu. Otworzyłam się jeszcze bardziej na ludzi i przywróciłam wspomnienia z dzieciństwa które do tej pory blokowałam. Na nowo poznaję Siebie i w końcu śmiało kroczę przez życie! Czego wszystkim życzę :)

Opowiadam każdemu z osobna o terapii Gentle Bio-Energetics o doświadczeniu traumy oraz przykrych wspomnieniach zapisywanych w ciele i o tym jak to może wpłynąć na stan zdrowia oraz być przyczyną fizycznych i emocjonalnych zaburzeń.

W związku z tym zrodził się pomysł aby zorganizować spotkanie na które serdecznie Was zapraszam.

Rozpoznawanie wzorców postępowania i uzdrawianie wspomnień.

Prezentacja  Masażu Dotyk Motyla.

30 październik g.18:30

wkrótce podam miejsce spotkania

Więcej informacji:  http://gentlebioenergetics.blogspot.com/p/spotkania.html

Serdecznie zapraszam!  

 

Dlaczego gorączka jest ważna?

Jeżeli moje dziecko ma stan podgorączkowy lub gorączkę to zanim podam leki zbijające temperaturę stosuję zioła w zależności od objawów, okłady i masaże oraz monodietę z kaszy jaglanej lub ryżu.

Pamiętajmy że:

Gorączka stymuluje organizm do obrony, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji. Rozpoczyna proces gojenia i powrotu do pełni sił.

Bardzo pomocną książką jest książka "Herbs in the treatment of children"  Juliana Scotta. Zawiera opis ziół, olejków do aromaterapii oraz masaży w zależności od schorzenia.

Masaże, które wykonuję:
 
Kręgosłup
Bardzo pomocne jest wykonanie masażu wzdłuż kręgosłupa. Wykonujemy pociągnięcie dwoma palcami, kciukiem i wskazującym od głowy do podstawy kręgosłupa. Każde pociągnięcie traw ok 2-3sekundy. Powtórzyć 100 razy.
Istotne jest skupienie myśli na wyprowadzeniu nadmiaru energii z głowy oraz przywrócenie jej naturalnego przepływu.

Masaż czoła:
Wykonaj delikatne pociągnięcia kciukiem od podstawy nosa do lini włosów. Powtórz 50 razy.
Wykonaj delikatne pociągnięcia kciukiem do środka czoła na zewnątrz.  Pociągnięcie traw ok 0.5 sekundy. Powtórz 50 razy.

Stopy:
Jako refleksolog polecam masaż odpowiedniego punktu na stopie.
Znajdź punkt na podeszwie stopy, w linii środkowej, w jednej trzeciej odległości od palców do pięty. Masuj ten punkt kciukiem 1-2 minuty. Skup myśli na wyprowadzeniu nadmiaru energii z głowy oraz przywrócenie jej naturalnego przepływu.

 Zachęcam Was do przeczytania poniższych artykułów jednak wpierw wybiorę z nich to co wg. mnie jest najbardziej istotne.

... Przy braku przewlekłych schorzeń jest ona niezwykle cennym objawem. Pozwala zwiększyć przemianę materii o 10% przy wzroście o każdy 1 stopień C. Można przyjąć, że tak silna mobilizacja warunkuje prawidłowe działanie układu odpornościowego oraz układów wydalniczych tj. wątroby, nerek, skóry i płuc usuwających toksyny z organizmu. Pod nadzorem swojego lekarza starajmy się pielęgnować to, co otrzymaliśmy w darze od Matki Natury...

...American Academy of Pediatrics przeprowadziła w 2011 roku badania dotyczące wpływu wysokiej temperatury na organizm dziecka. Lekarze apelują do rodziców, by pamiętali, że gorączka nie zagraża zdrowiu dziecka. Podstawowym celem leczenia powinna być poprawa komfortu, a nie obniżenie temperatury ciała...

Fizjologiczne gojenie, które występuje podczas snu, jest znacznie bardziej efektywne, niż leczenie przeciwgorączkowe.

Źródło artykułów:
http://dziecisawazne.pl/dlaczego-goraczka-jest-wazna/
http://dziecisawazne.pl/goraczka-naturalny-sprzymierzeniec/