wtorek, 22 marca 2016

Zapalenie migdałków, przerośnięty trzeci migdał

Zapalenie migdałków, przerośnięty trzeci migdał to częste dolegliwości wieku dziecięcego. Bardzo ważny w tej sytuacji jest odpowiedni sposób odżywiania się - unikanie produktów mlecznych i cukru.

Wykonując zabiegi refleksologiczne szczególnie uwzględniając stymulacje punktów podanych poniżej możemy poruszyć przepływ krwi i limfy oraz zmniejszyć obrzęk.

Uciskamy punkty zaznaczone linią niebieską (rysunek 1) – zaczynamy od uciskania pod paluchem a następnie masujemy boki paluchów na lewej i prawej stopie. Stymulujemy przez 1-2 minuty. Następnie przez 10s uciskamy punkt (nr 2) na części podeszwowej stopy, tam gdzie paluch i drugi palec łączą się. Powtarzamy 3 razy. Następnie uciskamy trzy punkty oznaczone nr 3. Każdy punkt stymulujemy przez 10 s i powtarzamy 3 razy

W tej samej sekwencji stymulujemy punkty na dłoni (rys. 2)

Następnie uciskamy punkty na grzbietowej części dłoni zaczynając od punktu pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym i przemieszczając się w górę dłoni – tak jak wskazano na rysunku 3. Uciskamy w przestrzeniach między kośćmi śródręcza, wzdłuż linii 1-4.

W tej samej sekwencji stymulujemy punkty na grzbietowej części stopy (rysunek 3).



Źródło: Dr. A.K.Saxena, Dr. L.C.Gupta “Miraculous Effects of Acupressure” (2011)

poniedziałek, 21 marca 2016

Warsztat MASAŻ DŁONI i TWARZY z elementami Refleksologii

Elastyczna, jędrna i świeżo wyglądająca skóra twarzy? TAK!
Odprężone i zrelaksowane całe ciało? TAK!
Zdrowie, siły witalne i dobre samopoczucie? TAK!




Refleksologia to niezwykle przyjemna i skuteczna metoda o właściwościach leczniczych i odmładzających, która prowadzi do wyciszenia wewnętrznego, głębokiego relaksu i odprężenia całego ciała. Na twarzy i dłoniach znajdują swoje odzwierciedlenie wszystkie nasze organy, gruczoły i układy. Stymulując odpowiednie strefy wpływamy na poprawę funkcjonowania całego organizmu. Dodatkowo uciskając odpowiednie punkty pomagamy organizmowi wrócić do równowagi, utrzymać zdrowie i zapobiec chorobom.

Codziennie nakładamy i wklepujemy kremy, dlatego warto połączyć te zabiegi pielęgnujące z automasażem Dzięki prostemu kilkuminutowemu masażowi refleksologicznemu z twojej twarzy zniknie napięcie, zminimalizują się zmarszczki, a twoja skóra odzyska blask!

Masujemy całe ciało, stopy, głowę i kark jednak mało uwagi poświęcamy dłoniom! Do dłoni mamy łatwiejszy dostęp niż do stóp więc w każdej chwili możemy sobie pomóc poprzez masaż receptorów, które odpowiadają bolącemu miejscu. Masaż dłoni ma bezpośredni wpływ na mózg jak i nasze serce.

W trakcie warsztatu:

· Dowiesz się, czym jest refleksologia i jakie zalety ma jej stosowanie.

· Poznasz refleksologiczną mapę twarzy i dłoni.

· Dowiesz się jak stymulować punkty akupresurowe na twarzy, aby przywrócić jej naturalne piękno.

· Wyjaśnię, co oznaczają sińce pod oczami, zaczerwienione policzki, zajady, opryszczki i zmarszczki dookoła ust oraz wypryski i inne zmiany skórne.

· Nauczysz wykonywać się masaż dłoni z elementami refleksologii i chińskiego masażu Tuina.

· Dowiesz się jak stosować refleksologię, aby obniżyć napięcia, wzmocnić organizm i zmniejszyć ból.

· Otrzymasz cenne wskazówki jak od razu zacząć praktykę masażu.

· Poznasz kilka prostych ćwiczeń wspierających i przyspieszających uczenie się oraz regenerujących i podnoszących energię, które będziesz mogła stosować w pracy, w domu i na wakacjach.

Na warsztacie przekażę Ci wiedzę i umiejętności skutecznego stosowania refleksologii w życiu codziennym, w każdej sytuacji i na każdym etapie życia. Wszystko to okraszone dużo dawką humoru oraz nauką w atmosferze zabawy!

Zapraszam: masażystów, fizjoterapeutów, psychologów, terapeutów, kosmetyczki, podologów, manikiurzystki, fryzjerów, rodziców i opiekunów oraz wszystkie te osoby, które są zainteresowane poprawieniem, jakości życia i doskonaleniem swoich umiejętności.

Prowadzi: Marta Targońska

Refleksoterapeutka. Terapeutka Łagodnej Bio-Energetyki w trakcie certyfikacji. Nauczycielka Masażu Dotyk Motyla. Organizuje i prowadzi kursy, warsztaty, wykłady i spotkania tematyczne wspierające zdrowie i rozwój oraz budzące świadomość. Pracuje z kobietami w ciąży, dziećmi, młodzieżą, dorosłymi i osobami starszymi. Autorka błoga: www.refleksolozka.pl

Termin: 17 kwietnia 2016 r. g. 10:00-17:00

Miejsce: Naturalne Centrum Zdrowia, ul. Grażyny 15, sala 17, Warszawa.

Cena: 190 zł przy wpłacie do 31 marca, po tej dacie 230zł

Marta Targońska
Alior Bank 74 2490 0005 0000 4500 8281 4833.
Tytuł: Imię Nazwisko REFLEKSO1704

Ilość miejsc ograniczona. Obowiązują wcześniejsze zapisy.

ZAPISZ SIĘ TUTAJ: http://goo.gl/forms/BGJRNXN2UA

Załóż (lub zabierz ze sobą) wygodny strój!

Informacje i zapisy:
Marta Targońska, tel.: +48 606 212 200, refleksolozka@gmail.com