...więc przenieś teraz Swoją uwagę do stóp.
Co się w nich dzieje? Czy jest im ciepło i wygodnie?
Czy są rozluźnione czy spuchnięte i obolałe?
Teraz wstań...
Czy cała stopa przywiera do podłoża czy tylko pewne punkty?
Czy rozkładasz ciężar ciała równo na obie stopy?
Czy coś Cię boli i uwiera?
Teraz pospaceruj przez chwilę…
Jak stawiasz stopy? Czy są skierowane do środka czy na zewnątrz?
Czy wpierw stawiasz piętę czy palce?
Stopy to najbardziej materialna ekspresja psychicznych, mentalnych
i emocjonalnych wzorców w związku z czym przez stopy można oddziaływać
na całe ciało przynosząc zdrowie i dobre samopoczucie.
Dzięki znajomości mapy stóp i historii w nich zapisanej można rozpoznać
wzorce życiowe i pomóc sobie w odzyskaniu zdrowia i sił witalnych.
Chcesz dowiedzieć się więcej to zapraszamy na warsztaty:
Zgadzam się, że stopy naprawdę mogą dużo powiedzieć o naszym zdrowiu i codziennym samopoczuciu. Często ignorujemy sygnały, jakie wysyła ciało – obolałe lub spuchnięte stopy mogą wskazywać nie tylko na przeciążenie, ale też na problemy skórne czy krążeniowe, które w dłuższej perspektywie wpływają na całe zdrowie. Warto obserwować swoje ciało i reagować, zanim drobne dolegliwości przerodzą się w coś poważniejszego. Ja sam przy takich sytuacjach staram się nie lekceważyć żadnych objawów i w razie potrzeby korzystam z fachowej pomocy – np. u dermatologa w Warszawie, bo często problemy stóp idą w parze ze zmianami skórnymi lub alergiami, które też warto skontrolować. Troska o stopy i skórę naprawdę przekłada się na ogólne zdrowie i komfort w codziennym życiu.
OdpowiedzUsuń