Refleksje o śmierci i umieraniu

Umarła Anna Przybylska. Młoda matka, która osierociła trójkę dzieci. Przegrała walkę z chorobą. Wiele osób to bardzo poruszyło.

Przy taki wydarzeniach warto się zastanowić i postawić sobie pytania:
Co dla mnie oznacza śmierć? Czy istniej życie po śmierci? Czy to jest koniec czy może początek?

Często słyszymy, że to nie sprawiedliwe gdy ktoś umiera, zwłaszcza gdy jest dobry, młody i ma całe życie przed sobą ale:  Kto powinien umrzeć? Skąd to przekonanie? Kto ma decydować o czyjejś śmierci?

Warto też zwrócić uwagę na to jak wygląda moje życie? Czy jestem z niego zadowolony i go akceptuję? Czy są jakieś sfery mojego życia, które wymagają zmian? Czy spełniam się i realizuję swoje marzenia? Czy wiem jakie są moje cele i zamierzenia? Jak się czuje moje ciało fizyczne?

Nasze ciało domaga się prawdy i poprzez różnego rodzaju dolegliwości mówi nam STOP. ZATRZYMAJ
SIĘ i zastanów się nad tym co Ci chce powiedzieć Twoje ciało.

W dniu śmierci Ani zapaliłam świeczkę i zmówiłam modlitwę w intencji odnalezienia przez Duszę Ani drogi do domu i po raz kolejny odpowiedziałam sobie na powyższe pytania.

W tym miejscu mogą Państwo obejrzeć zapowiedź filmu dokumentalnego Griefwalker - Żałobnik.
Film opowiada o pracy Stephena Jenkinsona z umierającymi.

Tutaj mogą Państwo obejrzeć film z wykładu Stephena Jenkinsona w Polsce (Wrzesień 2013) - tłumaczony na język polski.

Zapraszam do odwiedzania strony na Facebooku

Zapraszam Was serdecznie do polubienia i udostępnia strony poświęconej Refleksologii na Facebooku. Tam piszę więcej i częściej :).

Zamieszczane tam są ciekawe i interesujące informacje odnośnie refleksologii, zdrowia i świadomego życia!

 https://www.facebook.com/Reflekso

ORIGINAL PLAY® - Zabawa przez Serce - kurs podstawowy

Na początku tego roku poznałam program Original Play. Od tego momentu stałam się wielką zwolenniczką i promotorką tej metody ponieważ wniosła wiele dobrego do mojego życia oraz do życia mojej rodziny. Odkryłam na nowo zabawę, prawdziwą zabawę i zaangażowałam się szerzenie tej idei w świat!

W związku z czym:

Serdecznie Was wszystkich zapraszam na kurs podstawowy w programie autorstwa dr O. Freda Donaldsona:
 
ORIGINAL PLAY ® - Zabawa przez Serce
program autorstwa dr O. Freda Donaldsona

Termin: 22 listopad 2014, g. 9:00-17:00, Warszawa

 

Prowadzi: mgr Jolanta Graczykowska - oficjalny przedstawiciel i koordynator „Original Play” w Europie, nauczyciel, terapeuta. 

ORIGINAL PLAY® to zabawa:

bez rywalizacji,
bez wygranych i przegranych
bez obwiniania i poczucia winy
bez rewanżu

To dawanie i otrzymywanie miłości.

Original Play® to niezwykła zabawa. To autentyczna radość z zabawy,  głębia odczuć i emocji, a przy okazji doskonała sposobność do tego, by uczyć się jak bawić się bez agresji i przemocy, bez potrzeby użycia siły, przy jednoczesnym zachowaniu poczucia własnej wartości i nie naruszaniu tego poczucia u innych. Program uczy i dostarcza możliwości wyboru postępowania bez chęci rewanżu w sytuacji agresji, przemocy, czy lęku.

Kurs przeznaczony jest dla: nauczycieli wszystkich poziomów nauczania, rodziców, opiekunów, pracowników placówek opiekuńczo-wychowawczych, interwencyjnych, ośrodków szkolno-wychowawczych, przedszkoli, placówek dla dzieci ze specjalnymi potrzebami, placówek integracyjnych, terapeutów, trenerów.
 

Program "Original Play"® otrzymał rekomendację Centralnego Ośrodka Doskonalenia Nauczycieli w Warszawie. Zyskał opinię programu, który powinien być włączony do programu szkoleń dla nauczycieli.

więcej informacji: https://www.facebook.com/events/1494412660812077

a opis moich doświadczeń możecie przeczytać tutaj:
http://refleksolozka.blogspot.com/p/origina-play.html

Informacje i zapisy:
Marta Targońska
refleksolozka@gmail.com
tel.: +48 606 212 200

Ile waży szklanka z wodą?

Psycholog podczas wykładu na temat zarządzania stresem przeszedł się po sali. Gdy podniósł szklankę z wodą, wszyscy pomyśleli że zaraz zada pytanie "czy szklanka jest w połowie pusta czy pełna". Zamiast tego, z uśmiechem na ustach, zapytał "ile waży ta szklanka?".

Odpowiedzi były różne, od 200 g do 0,5 kg

Psycholog odpowiedział: "Nie jest istotne ile waży ta szklanka. Zależy ile czasu będę ją trzymał. Jeśli potrzymam ją minutę to nie problem. Gdy potrzymam ją godzinę, będzie mnie boleć ręka. Gdy potrzymam ją cały dzień, moja ręka straci czucie i będzie sparaliżowana. W każdym przypadku szklanka waży tyle samo, jednak im dłużej ją trzymam tym cięższa się staje.

Kontynuował: 

 "Zmartwienia i stres w naszym życiu są jak ta szklanka z wodą. Jeśli o nich myślisz przez chwilę nic się nie dzieje. Jeśli o nich myślisz dłużej, zaczynają boleć. Jeśli myślisz o nich cały dzień, czujesz się sparaliżowany i niezdolny do zrobienia czegokolwiek. Pamiętaj by odłożyć szklankę. 

 

 

Właściwe oddychanie

ODDYCHANIE DOTLENIA KOMÓRKI I LIKWIDUJE BÓLE, STRESY I NAPIĘCIA

Przed zabiegiem refleksologii na stopach zrób pacjentowi 3-krotną próbę oddychania. Poproś, aby zlokalizował swoją dłonią miejsce na płucach, w których czuje kłucie, ból, ciasno, dyskomfort oddechu. Teraz rozpracuj promieniście splot słoneczny, starannie całą przeponę, refleksy płuc, zrób to na obu stopach. Powtórz technikę głębokiego oddychanie jak na wstępie. Jeżeli wykonałeś tę czynność prawidłowo - pokażesz jak szybko poprzez pracę na stopach ciało człowieka potrafi regulować procesami swej pracy w naszym wnętrzu.

Jeżeli oddech jest zdecydowanie płytki musisz rozpracować refleksy dużego palucha i jego całej poduszki we wszystkich kierunkach. Zrób to starannie, a oddychanie zdecydowanie się poprawi.
Oddychanie brzuchem ma swoją siłę - zapewnia pracę limfatycznego „serca" - przepony, przepompowywaniu płynu z dołu do góry, również masażowi wszystkich narządów wewnętrznych jamy brzusznej i klatki piersiowej. Uzyskuje się to tak: należy nabrać powietrza, przetrzymać, trochę wypuścić, wstrzymać oddech na tak długo jak możesz.

fragment pochodzi ze strony: http://www.refleksologia.com/wlasciwe-oddychanie.html

Miejsce powstawania pryszczy a ich przyczyna

STREFA 1 – pęcherz i układ trawienny. Zmień dietę, sięgaj po bardziej zbilansowane posiłki, dostarczaj sobie lekkich, różnorodnych posiłków.

STREFA 2 – wątroba. Staraj się unikać alkoholu, ciężkostrawnych posiłków czy nabiału. Pryszcze w tej strefie mogą oznaczać również alergię na pewne produkty.

STREFA 3 – nerki. Ciemne cienie pod oczami, oraz wokół oczu to oznaka odwodnienia.

STREFA 4 – serce. Sprawdź sobie ciśnienie krwi, zbadaj krew. Upewnij się też, że nie używasz kosmetyków, które podrażniają twoją skórę.

STREFA 5 – nerki. Upewnij się, że bardzo dobrze nawadniasz swój organizm. Zrezygnuj ze słodkich napojów, gazowanych napojów, kawy i alkoholu. Tego typu płyny cię odwadniają.

STREFA 6 – układ oddechowy. Palisz? Przestań! Twój układ oddechowy woła o pomoc. To również strefy występowania pryszczy u alergików.

STREFA 7 – żołądek. Rozważ przeprowadzenie detoksu, włącz więcej błonnika do diety.

STREFA 8 – hormony. Stres i zmiany hormonalne mogą objawiać się występowaniem pryszczy w tych rejonach twarzy. Wprowadź do diety więcej zielonych warzyw, . W tej strefie mogą pojawiać się również pryszcze, aby dać ci znać, że jajeczkujesz (i z którego jajnika).

STREFA 9 – infekcja. Pryszcze na szyi to znak, że twoje ciało walczy z bakterią lub wirusem. Włącz tryb awaryjny, jedz więcej czosnku, cytryny, dużo pij.

http://prawdaxlxpl.wordpress.com/

Film o terapii Łagodna Bio-Energetyka

Zachęcam do obejrzenia, krótkiego wprowadzenia do terapii Łagodna Bio-Energetyka.



więcej informacji  http://refleksolozka.blogspot.com/p/gentle-bio-energetics.html