Jak sobie pomóc przy napiętych mięśniach karku, ramion i bólu w dolnych plecach wykonując krótki, refleksologiczny masaż dłoni?
Strefy
odruchowe zlokalizowane są na opuszce kciuka oraz na zewnętrznej
krawędzie kciuka - biegną w dół kciuka, przez środek nadgarstka i w górę
do podstawy małego palca po przyśrodkowej części dłoni.
Masujemy kciukiem wykonując ruchy okrężne - dotyk jest stanowczy głęboki, ale nie bolesny.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz