Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC) bardzo ważne jest spożywanie ciepłego śniadania minimum 4-5 razy w tygodniu.
Śniadanie, z którego organizm nie będzie czerpał odpowiednio dużo
energii nie zapewni nam dobrego samopoczucia i siły na dalszą część
dnia.
Każdy z nas jest inny i dlatego też nie warto ufać restrykcyjnym i
jednostronnym dietom. To co okaże się dobre dla jednej osoby może
zaszkodzić drugiej.
Zachęcam Was do wykonania testu śniadaniowego, który pozwoli określić
Wam z jakiej grupy produktowej będziecie czerpać więcej energii.
Link do testu:
http://refleksolozka.blogspot.com/p/gotowanie-wg-5-przemian.html
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz