wtorek, 28 kwietnia 2015

Boso przez świat

Wiosna przyszła, ciepło się zrobiło - zachęcam do jak najczęstszego chodzenia boso.
Dla przypomnienia i w wielkim skrócie o chodzeniu boso:


uziemia, hartuje, masuje, relaksuje, rozwija uważność i wrażliwość

Więcej informacji znajdziecie TUTAJ

1 komentarz:

  1. Zgadzam się, że chodzenie boso ma mnóstwo korzyści dla zdrowia. Nawet zimą po śniegu można taką wycieczkę sobie zafundować. Ale trzeba mieć przede wszystkim zdrowe stopy. A dolegliwości zdrowotnych objawiających się bólem pięty nie brakuje, jedna z nich to tak zwana pięta Haglunda opisana na tej stronie.

    OdpowiedzUsuń